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【消息】夏季瘦大腿肚最快方法21天减肥法快速瘦到爆

发布时间:2021-01-03 02:26:59 阅读: 来源:污水缓蚀剂厂家

一到夏天,各种秀性感长腿的服饰让腿粗的MM们望尘莫及,可如何才能快速瘦出性感长腿呢?一起与减肥达人来学学夏季瘦大腿肚最快的方法,最快的21天减肥法绝对让你震惊不已。.

搓大腿

瘦大腿除了运动之外,搓腿也是一款减肥方法,而且与按摩减肥也有些许相似。也就是将瘦大腿的产品涂抹在大腿上,然后将腿抬高,在搓的时候要用点力,最好是从大腿根部开始往膝盖的方向开始搓腿。之后再反着方向搓,每天搓50下,坚持一周就能有效果哟!

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刮痧瘦大腿

其实刮痧的方法也是瘦大腿的减肥方法之一,也就是中医里的一种刮痧治疗方法,专门在肥胖部分涂抹上减肥产品后,用刮痧板,按照穴位的方式,从上向下开始。力度也要用到,快速直到刮出红印出来。记住每个穴位都要刮20下,瘦小腿也是同样的方法。

咖啡粉瘦腿

瘦大腿一定要让血液进行循环,利用咖啡粉与按摩油一起,涂抹在需要减肥的部位上,以螺旋卷的方式轻轻按摩大腿和臀部,不但有促进局部血液循环,加快新陈代谢之外,还能通过排毒方式来减肥,起到瘦腿和瘦臀的作用。

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