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越喝越瘦的减肥茶喝喝更享瘦《新闻》

发布时间:2020-08-28 20:22:10 阅读: 来源:污水缓蚀剂厂家

养生之道网导读:茶是非常好的瘦身饮品,单单看电视上不断卖减肥茶的广告就可以知道它有多火了。因此今日小编也来教大家自制减肥茶,让你花更少的钱达……

茶是非常好的瘦身饮品,单单看电视上不断卖减肥茶的广告就可以知道它有多火了。因此今日小编也来教大家自制减肥茶,让你花更少的钱达到最好的效果。

菊花山楂茶

材料:

菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。

做法:

1.将山渣、 柴胡、金银花以不织布袋包起来。

2.取一茶杯,放入药包、菊花、绿茶,冲入350毫升开水,放凉后饮用。

用法:每日一剂,可多次回冲,当作开水来喝。

功效:一个月可减两公斤左右。

丹参减胖茶

材料:

丹参二钱、陈皮一钱、玫瑰花一钱、赤芍二钱、何首乌二钱。

做法:

1.将赤芍、何首乌、丹参、陈皮先用消毒沙布包起来。

2.再把做好的药包放入装有 1500毫升开水的热水瓶。

3.取一茶杯,放入玫瑰花,冲入2毫升的药汁,即可饮用。

用法:每日一剂,随时饮用,玫瑰花可多次回冲。

功效:一个月后腹部可减1~2寸左右。

冬瓜利水茶

材料:

带皮冬瓜一块(约5×5cm)、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。

做法:

1.带皮冬瓜去匏囊, 以棕刷除去表面绒毛后, 洗净备用。

2.锅内加入2000毫升的水及冬瓜,以中小火煮20分钟,沥出煮汁放人保温瓶。

3.然后将剩下药材装人杯子,冲入煮好的冬瓜水,随泡随饮。

用法:每日一剂,当作开水饮用,药材可多次回冲。

功效:虽然喝了不会长高,腿也不会变长,但持续喝上一个月后,整个人看起来会比较修长,下半身比较不会有沉重感。

以上三款减肥茶大家可以在家自己试着做,虽然减肥的速度比一般的减肥运动要来的慢,但它并不需要要大家花多少时间在这上面去,因此不想运动怕辛苦的人可以选择这些减肥茶哦。

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