洗浴后菊怎么做

洗浴后菊是一款著名的饮品，以洗澡后喝菊花茶的方式饮用，可以帮助消除油腻、降火和清热的作用。下面是关于洗浴后菊的制作方法：

材料：

1. 15克洗浴后菊花

2. 500毫升热水

3. 适量冰糖或蜂蜜（可根据个人口味添加）

步骤：

1. 将洗浴后菊花用清水漂洗干净，去除杂质。

2. 锅中加入适量热水，烧开。

3. 将洗浴后菊花放入热水中，隔水焯水约2-3分钟。

4. 关火，将焯水后的洗浴后菊花捞出，沥干备用。

5. 锅中再次加入适量热水煮沸。

6. 将焯水后的洗浴后菊花放入锅中，用小火煮约10分钟。

7. 关火后，让洗浴后菊花浸泡在热水中约5-10分钟，使菊花的精华充分溶解出来。

8. 将热水中的洗浴后菊花滤出，将茶水倒入杯中。

9. 根据个人口味，可以加入适量冰糖或蜂蜜进行调味，提升口感。

10. 洗浴后菊茶即可享用，可以热饮或冷饮。

洗浴后菊茶的饮用方法：

1. 喝法一：将洗浴后菊茶加入保温杯中，随时饮用。可以在洗澡后或感到油腻时饮用，帮助消化油腻、降火等。

2. 喝法二：将洗浴后菊茶倒入冰镇杯中，加入冰块，放入冰箱冷藏，制成冷饮。可以在夏天或感到口渴时饮用，清凉解渴。

洗浴后菊茶的功效：

1. 清热解毒：洗浴后菊茶可以清热解毒，帮助清除体内的热量和毒素，尤其适用于火气大、口臭口干等症状。

2. 消除油腻：洗浴后菊茶可以帮助消化油腻，促进胃肠蠕动，缓解胃部不适感，适用于饮食过量、消化不良等问题。

3. 抗菌消炎：洗浴后菊茶具有抗菌消炎的作用，可以预防和缓解皮肤问题，如痤疮、瘙痒等。

4. 镇静安神：洗浴后菊茶还可以镇静安神，帮助缓解焦虑、失眠等问题，促进睡眠。

总之，洗浴后菊茶是一款非常适合在洗澡后饮用的健康饮品，具有清热消炎、消除油腻等多种功效，不仅可口还易于制作。希望以上的制作方法能够帮到你！