污水缓蚀剂厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
污水缓蚀剂厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

【新闻】减肥食谱一周瘦10斤一周减肥食谱揭秘

发布时间:2021-01-08 10:17:54 阅读: 来源:污水缓蚀剂厂家

早上食谱:白菜减肥粥

早上喝点粥既可以暖暖胃,粥的热量又不高,同时营养还丰富,高营养轻负担食谱就是白菜粥。将白菜清洗干净后切丝,准备上葱姜蒜末,然后将葱姜蒜末到油锅里爆炒,之后加入白菜丝翻炒片刻,待煮出汤后加水和米饭,大火烧开后转中火熬制,直到熬出粘稠的粥以后放入适量的盐出锅即可。

白菜减肥粥建议大家最好是早上喝,当然也可以每顿都喝白菜粥,但是每天三顿都喝的话不要超过三天哦,不然会影响到新陈代谢。

编辑推荐:

$宝贝展示:45117521485$

专业治疗白癜风的医院

欧式男性生殖医院哪家好

东南大学附属中大医院电话

北京治疗急慢性肾炎的专科医院哪家好